Ennenkuin ostat ohjauksen, laita sähköpostia ja varmista, että kalenterissani on tilaa ohjaukselle.
Laajassa uniohjauksessa voimme ratkoa isoja unihaasteita. Olen tukenanne 4 viikon ajan.
Ohjauksessa käymme läpi uneen vaikuttavien terveydellisten syiden varoitusmerkit, annan uniedukaatiota ja kerron lapsen kehityksestä ja sen vaikutuksesta uniin. Lisäksi saatte vinkkejä teidän omien unienne parantamiseksi ja jaksamisenne tueksi.
Ohjauksessa saatte juuri teidän perheen tarpeisiin sopivia ratkaisuja, vuorovaikutusta tukien sekä imetys turvaten (mikäli olette imettävä perhe).
Sisältää:
Esitietolomakkeen
60 minuutin videopuhelu alkukartoitukseen ja suunnitelman läpikäymiseen
Henkilökohtainen unisuunnitelma
60 minuutin videopuhelu valitsemassanne kohdassa uniohjausta
Neljän viikon mittainen sähköpostituki tai whatsapp-viestittely ja jatko-ohjeet tulevaan
Tarvittaessa muuta kirjallista materiaalia
Ennenkuin ostat ohjauksen, laita sähköpostia ja varmista, että kalenterissani on tilaa ohjaukselle.
Laajassa uniohjauksessa voimme ratkoa isoja unihaasteita. Olen tukenanne 4 viikon ajan.
Ohjauksessa käymme läpi uneen vaikuttavien terveydellisten syiden varoitusmerkit, annan uniedukaatiota ja kerron lapsen kehityksestä ja sen vaikutuksesta uniin. Lisäksi saatte vinkkejä teidän omien unienne parantamiseksi ja jaksamisenne tueksi.
Ohjauksessa saatte juuri teidän perheen tarpeisiin sopivia ratkaisuja, vuorovaikutusta tukien sekä imetys turvaten (mikäli olette imettävä perhe).
Sisältää:
Esitietolomakkeen
60 minuutin videopuhelu alkukartoitukseen ja suunnitelman läpikäymiseen
Henkilökohtainen unisuunnitelma
60 minuutin videopuhelu valitsemassanne kohdassa uniohjausta
Neljän viikon mittainen sähköpostituki tai whatsapp-viestittely ja jatko-ohjeet tulevaan
Tarvittaessa muuta kirjallista materiaalia
