Lempeää ja asiantuntevaa tukea vauvan uneen, imetykseen ja perheesi kasvatushaasteisiin

selaa ilmaisia ja maksullisia oppaita

Kaipaatpa lempeitä keinoja kasvatukseen, unikouluttomia ratkaisuja vauvan uneen, tukea imetys- ja vauvaperheen arjen haasteisiin tai inspiraatiota merkitykselliseen arkeen, olet oikeassa paikassa!

Apua uneen, imetykseen ja vanhemmuuteen

“Sinä luot meihin äiteihin rohkeutta olla oma itsensä ja vahvuutta luottaa omaan toimintaan. Sinun kautta uskalsin alkaa toimia niinkuin sydän sanoo.
Olisinpa löytänyt tämän sivuston jo ennen esikoisen syntymää.”

Suosituimmat tuotteet

lempeää tukea päiväkodin aloitukseen
sujuvasti nukkumaan omaan sänkyyn
tee yövieroitus ilman unikouluja

Heippa, olen Catarina,

Varhaiskasvatuksen opettaja, koulutettu pienten lasten uniohjaaja, imetyksen asiantuntija, vauvojen ja vanhempien hyvinvoinnin puolestapuhuja.

Olen auttanut jo kuuden vuoden ajan satoja perheitä nukkumaan paremmin ilman unikouluja, ratkomaan kasvatuspulmia lapsilähtöisesti mutta aikuisjohtoisesti sekä navigoimaan vanhemmuuden monimutkaisella tiellä tavalla, joka tuntuu vanhemmalle omalta.

Olin joskus juuri sellainen vanhempi, kuin ehkä sinäkin nyt. Navigoin neuvojen ja ohjeiden ristitulessa, painin imetyspulmien kanssa ja toivoin, että joku kuiskaisi kannustavia sanoja korvaani!

lue tarinani ja miten voin auttaa sinua

Miten voin auttaa?

tukea kasvatukseen – tutkittuun tietoon pohjaten
Tukea vauvan uneen – ilman unikouluja
tukea vanhemman hyvinvointiin – arki ja jaksaminen

Ilmainen opas pienen vauvan uneen (0–4 kk)

Tämä ilmainen opas auttaa sinua ymmärtämään, millaista pienen vauvan uni on ja miksi yöheräily on normaalia. Saat lempeitä näkökulmia ja käytännöllisiä perusajatuksia, jotka tukevat vauvan unta ja koko perheen arkea ensimmäisten kuukausien aikana.

Nyt voit lopettaa vauvan unesta stressaamisen!

lataa ilmainen uniopas

Apua ja tukea ilmaiseksi vanhemmuuteen

Happymilkmamasta löydät runsaasti maksutonta sisältöä lapsen unesta, imetyksestä ja kasvatuksesta, joka auttaa sinua pysymään järjissäsi pikkulapsivuosien keskellä myös silloin, kun maksullinen tuki ei ole juuri nyt mahdollista.

Ole hyvä!

ilmaisia oppaita
Tuki ja tieto
kirjeitä

Vanhempien palautteita uniohjauksesta ja Happymilkmaman oppaista:

  • Sinun tilisi on antanut itselle valtavasti tukea ja ymmärrystä tulevaan siitä, että minun ei tarvitse toimia samalla tapaa kuopuksen kohdalla. Voin löytää asioihin paljon helpomman tien, nukuttaa lapseni juuri niinkuin haluan ja löytää vauvantahtisia sekä itselle mieluisia tapoja ja ennenkaikkea olen ymmärtänyt, että hänen ei tarvitse osata nukahtaa itsenäisesti ja se ei silti tarkoita, että meidän perheen tulisi kärsiä unettomistä öistä.

    Sillä aiemmin todella oli pinttynyt päähäni se, että vauvan itsenäinen nukahtaminen tarkoittaa sitä että perhe nukkuu hyvin.

    Kiitos siis siitä mitä teet. ❤️

  • Esikoisen kohdalla sairastuin synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja vauva aika oli minulle tosi raskasta. Siitä vielä raskaampaa teki se, kun törmäsin vain jatkuvasti ohjeistuksiin, että miten tietyllä tapaa vauvan kanssa tulisi toimia etenkin uni asioiden suhteen. Kuinka opettaa itsenäistä nukahtamista jnejne.

    Muistan lukuisat yöt kun käytin vauvan nukuttamiseen jopa tunnin jokaisilla unilla, jotta saisin nukahtamaan hänet tietyllä tapaa ja opetettua pikkuhiljaa nukahtamaan itsenäisesti. Ihan kuin päähäni olisi taottu että tämä on ainoa tapa ja vauvan tulee opetella nukahtamaan itse.

    Toki hän oppi lopulta nukahtamaan itse ja ilman mitään unikouluja tai niin että hänen tarpeisiin ei olisi heti vastattu, mutta näin jälkeenpäin olen miettinyt, että miksi ihmeessä kidutimme itseämme sillä tavoin?

  • Haluan vielä erikseen kertoa, miten tärkeänä minä(kin) pidän tekemääsi työtä. Sinun ansiosta olen uskaltanut tehdä lapseni kanssa juuri niin kuin luonnollisimmalta on alusta asti tuntunut, vaikka neuvoja, vinkkejä ja ohjeistuksia onkin kuultu enemmän kuin tarpeeksi juurikin vuorovaikutuksen vähentämisen ja imetyksen lopettamisen suhteen.

  • Työsi on ollut minulle äärimmäisen tärkeää tässä kahden peräkkäisen vauvavuoden aikana. Olen ostanut yövieroitusoppaan (vielä odotellaan 1,5vuotiaan kanssa sen toteuttamista ;) ) ja seurannut silmä tarkkana kaikkea postaamaasi. Teet todella tärkeää työtä ja toivoisin, että viisautesi ja sanomasi saavuttaisi ihan jokaisen suomalaisen äidin. Vaikka itse olen sekä kätilö että sitä kautta myös imetysohjaaja, ovat omatkin valintani ja päätökseni siitä huolimatta horjuneet monesti äitiyden aikana. Ja olen saanut sinulta valtavasti positiivista energiaa ja uskoa omaan toimintaan. 

  • Olen pitkään halunnut lähettää palautetta ja kiittää vauvavuotemme pelastamisesta. Olin juuri aloittanut yritykset nukuttaa alle nelikuinen ilman imetystä, koska olin lukenut ja kuullut, että pitäisi - syliin tai sänkyyn, hytkytellen tai silitellen, eikä mikään tuntunut sopivalta. Silloin törmäsin instatiliisi ja näin toisenlaisen mallin kohdata vauva ja hänen tarpeensa. Näin vuotta myöhemmin lapseni nukahtaa edelleen mieluiten rinnalle, välillä muutenkin.

    Ellen vuosi sitten olisi löytänyt instatiliäsi ja sitä kautta muita lempeitä vauvoihin liittyviä tilejä, olisi varmasti ollut vaikeampaa kuunnella vauvani viestejä ja luottaa sydämeeni. Nyt voin muistella vauvavuotta ja yhteisiä läheisyyden hetkiä lämmöllä. Ne muutamat nukutusyritykset ilman imetystä päätyivät järjestään vauvan itkuun ja molempien harmitukseen. 

    Valtavan suuri kiitos erittäin tärkeästä työstä, mitä teet. 

  • Onneksi jonkin aikaa sitten löysin sisältöjesi äärelle ja ah miten ihana oletkaan. Kyllä teet superarvokasta työtä, mikä vaikutus sanoillasi onkaan etenkin meihin ensikertalaisiin.

    Oman äidin kuuntelu ja omien tunteiden ja aistien kanssa tasapainoilu oli aluksi hankalaa, tyyliin: "Taasko se nukkuu tissillä, älä anna sen nukkua". Happymilkmaman löytäminen viimeistään antoi armahduksen, että ei se lapsi mene pilalle "hemmottelusta" ja opi huonoille tavoille. Mother knows best on aivan uskomattoman totta, saa hyvällä omatunnolla ohittaa muiden höpinät ja toteuttaa omaa symbioosiaan lapsensa kanssa. Aikamoinen matka on alkanut.

It takes a village.

Osta ja lahjoita opas tarvitsevalle!

lue lisää kampanjasta